为引导社区内居民养成合理健康的生活习惯，增长居民的养生知识，9月3日上午，长寿社区学校正红里学习点在老年活动室举办了“24节气饮食与养生”系列健康讲座。

       讲座中，老师以日常生活中典型的案例，用生动朴实的语言，从老年的饮食、睡眠、运动、养生等四个方面，向老人们详细讲解了有关合理膳食及科学养生的知识。在活动中还解答老人们的健康疑问，并与大家共同分享保健心得，充分满足了社区老人对饮食保健、科学养生等方面的知识需求，让他们受益匪浅。

       此次健康知识讲座贴近日常生活，受到社区居民的一致好评，老年居民们纷纷表示，在今后的生活中要纠正错误的饮食习惯，要减盐少油，多吃蔬菜少吃肉，树立起正确的健康理念，使大家能够安享晚年幸福生活。